Manfaat Detox Water

Intro

Contents

Majalah Happymama – Sejuta Manfaat Detox Water. Pernah dengar detox water mama?? apa itu ya.. lalu manfaat apa sih?? hmm penasaran ya… oke, langsung saja mama.

Detox water adalah solusi bagi orang-orang yang tidak menyukai rasa air putih yang hambar. Detox water tidak hanya nikmat, tapi juga mengadung banyak vitamin bagi tubuh. Rasanya yang enak membantu mama dan keluarga memenuhi 8 gelas air putih setiap harinya. Kandungan vitaminnya yang kaya tergantung dari resep detox water yang mama buat ya..

So, mama sudah tahu apa itu detox water. kira-kira manfaatnya apa ya??Manfaat Detox Water - Minty AppleManfaat Detox Water

Ini mama, berikut ini adalah manfaat-manfaat dari detox water.

1. Menjaga keseimbangan cairan tubuh

70% tubuh manusia terdiri dari air. Air membantu proses produksi air liur, penyerapan nutrisi, pencernaan makanan, sirkulasi darah, transportasi nutrisi, dan mempertahankan suhu dalam tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, maka otak secara otomatis akan mengirim sinyal haus. Rasa haus baru dialami 45 menit setelah tubuh mengalami kekurangan cairan. Pada saat itu, konsentrasi akan menurun secara perlahan.

2. Mengatur asupan kalori

Orang yang sedang berdiet biasanya mengganti soda dan minuman berenergi dengan detox water karena bisa mengurangi asupan kalori dan otomatis menurunkan berat badan. Air putih juga lebih sehat dan berisi daripada minumal yang mengandung gula.

3. Memberi energi pada otot

Detox water baik diminum untuk mengganti kekurangan cairan tubuh, karena sel yang tidak memiliki cukup cairan akan mengalami degenerasi. Hal ini dapat menyebabkan keletihan otot karena sel-sel otot butuh cairan untuk dapat berfungsi secara normal.

4. Mempertahankan kesehatan kulit

Dehidrasi dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuatnya tampak kering dan berkerut. Kulit berfungsi sebagai pelindung dari faktor-faktor eksternal. Organ ini juga mencegah terjadinya kehilangan cairan yang berlebihan. Konsumsi detox water dengan bahan dasar buah tropis dan sitrus secara rutin dapat menyehatkan kulit. Hal tersebut dapat mencegah terjadinya kerutan dengan cara mempertahankan kelembaban.

(Baca Juga : Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan)

Komentar