Manfaat Minyak Alpukat

Majalah Happymama – Siapa yang tidak suka makan Alpukat. Selain rasanya yang enak, alpukat juga dikenal sebagai lemak baik dan banyak dipercaya dapat membantu proses diet. Namun, mama tahu ngak kalo ekstrak minyak alpukat juga sangat berguna untuk kesehatan kulit. Untuk lebih jelasnya, yuk simak saja ulasan manfaat minyak alpukat berikut ini:

1. Mempercepat penyembuhan luka

Dari hasil sebuah penelitian di tahun 2013, asam lemak esensial dan asam lemak oleat yang terkandung dalam minyak alpukat dapat mempercepat sintesis kolagen untuk menutup luka yang terbuka. Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat juga memiliki manfaat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan luka.

2. Mengurangi peradangan psoriasis dan eksim

Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam minyak alpukat dapat membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim. Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik pada kedua penyakit kulit tersebut.

Meski memiliki manfaat tetapi tentu saja tidak semua orang cocok menggunakan minyak alpukat. Sebelum menggunakannya ke bagian kulit yang bermasalah, lakukan uji alergi terlebih dahulu.

Cukup oleskan minyak alpukat ke siku dalam Anda dan diamkan selama kurang lebih 24 jam. Amati efeknya. Jika tidak ada efek negatif yang muncul, tandanya minyak ini cukup aman untuk meredakan psoriasis atau eksim yang Anda miliki.

3. Merawat kesehatan kulit kepala

Tidak hanya minyak kelapa, minyak alpukat juga dapat digunakan untuk perawatan kesehatan kulit kepala. Minyak alpukat dapat mengurangi ketombe dan masalah lainnya yang disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan berisisik.

Minyak alpukat dapat dioleskan dari akar hingga ke ujung rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal. Diamkan selama beberapa saat sebelum dibilas.

Baca Juga :

4. Mengurangi tanda-tanda penuaan

Minyak alpukat mengandung streolin, yaitu steroid alami yang diduga kuat dapat meningkatkan produksi kolagen. Berkat kandungan sterolin ini, minyak alpukat dipercaya dapat membantu mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan di kulit seperti bercak cokelat di wajah.

Selain sterolin, minyak alpukat juga mengandung lesitin yang cukup tinggi. Lesitin merupakan komponen yang membantu mengantarkan nutrisi langsung ke aliran darah dan lapisan kulit yang lebih dalam. Dengan begitu, berbagai nutrisi yang diantarkan ini bisa lebih terasa manfaatnya ke kulit.

5. Mengurangi dan mencegah jerawat

Manfaat minyak alpukat salah satunya bisa dirasakan untuk Anda yang sedang atau rentan berjerawat. Minyak ini termasuk salah satu bahan alami yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa meninggalkan kesan berminyak.

Untuk mengurangi risko kemunculan jerawat, gunakan minyak alpukat di wajah sambil didiamkan beberapa saat. Kemudian, bilaslah dengan air hangat untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.

Selain itu, minyak alpukat juga mengandung senyawa antiradang yang bagus untuk jerawat. Senyawa ini membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada jerawat yang Anda miliki.

Baca Juga :

Komentar